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Yoga und Wandern

Bergwandern und Yoga von der Berghütte aus

Beginn:
28. Jul 2019
Ende:
1. Aug 2019
Preis:
255,00 EUR pro Person zzgl. Kosten für Unterkunft und HP
Ort:

Beschreibung

Lindauer HütteFür Bergbegeisterte - die Lindauer Hütte liegt im Gauertal am Fuss der Drei Türme auf ca 1.700 m ü.M.  im Montafon in Vorarlberg. Direkt von der Hütte aus gibt es sehr interessante Tourenmöglichkeiten, ein Paradies für Bergwanderer. Die Bergwelt rund um die Lindauer Hütte ist grandios mit den Drusentürmen aus Kalkgestein, den gegenüberliegenden grasbewachsenen Hängen, blumenbestandenen Almwiesen und märchenhaften Waldstücken. Direkt neben der Hütte in ein wunderschöner und informativer Alpenblumengarten angelegt, in dem es zu verweilen lohnt.

Die täglichen Yogaeinheiten sind eine optimale Ergänzung zu unseren Wanderungen. Wir werden neben dynamischen Bewegungsabläufen, statischen Körperhaltungenden (asanas) auch Atemübungen (pranayama), Tiefenentspannung sowie kurze Meditationseinheiten praktizieren. Durch die Körpererfahrung wird sich Ihr Geist entspannen und zur Ruhe kommen.

Leistungen und Kosten für Yoga und Wandern:

  • Seminarbeginn ist am Anreisetag um 13.30 h zum gemeinsamen Aufstieg auf die Hütte. Je nach Wegwahl brauchen wir ca. 2-3 Stunden 700 Hm oder wir nehmen die Seilbahn und gehen über den Höhenweg ca 2 Stunden zur Hütte. Seminarende ist am Do nach dem Abstieg von der Hütte, Ankunft am Ausgangspunkt ca 11 h 
  • Täglich ca. 1-2 Stunden Yoga 
  • Neben dem Auf- und Abstieg 3 Tageswanderungen zwischen 5 und 7 Stunden
  • Teilnahmegebühr: 255,00 pro Person

Voraussetzung:
Wir wandern auf markierten Bergwegen und Pfaden in einer Höhenlage zwischen 1.700 bis 2.400 m ü.M.; erste Bergwandererfahrung, Gesundheit, Fitness, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und Kondition für bis zu 7 stündigen Wanderungen, davon auch mal 3 Stunden im Aufstieg (900 Höhenmeter). Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. Die Praxis kann individuell fordernd und bei Bedarf mit Varianten angeboten werden.

Veranstaltungsort:

Lindauer Hütte Gauertal (Zustieg ab Latschau bei Tschagguns)
Rätikon im Montafon, Vorarlberg, Österreich
www.lindauerhuette.at

Die Lindauer Hütte ist eine sehr komfortable DAV-Hütte, mit freundlichem Hüttenwirt, aufmerksamen Team und ausgezeichnetem Essen. Die Sanitäranlagen sind sehr ordentlich, neu und es gibt sogar warme Duschen (2€).

Leistungen und Kosten für die Unterkunft und HP:

  • 4 Übernachtungen
  • für uns sind 4 DZ vorreserviert! 
  • ein schöner Seminarraum mit Holzfußboden steht uns zur Verfügung.

zum Preis von 15,00 € pro Nacht und Person für AV-Mitglieder; 25,00 € pro Nacht für Nicht-AV-Mitglieder. Frühstück und Abendessen á la carte oder als Halbpension für 25,00 € pro Tag möglich - Entscheidung vor Ort.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Bitte bis spätestens 30.05.2019 anmelden. Danach bitte anrufen.

Info für die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Zielbahnhof ist Schruns von dort fährt ein Bus zur Golmerbahn II nach Latschau.
Bislang war es günstiger/billiger mit der Bahn bis Bludenz zu reisen (Ankunft bis spätestens 12:30 h)
und von dort die Abholung mit mir zu organisieren.


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