Das Große Walsertal  - Biosphärenpark in Vorarlberg
ist eine ruhige, sehr ursprüngliche Naturlandschaft. Unter dem Leitsatz Wandern und Bergsteigen im Einklang mit der Natur und im Zeichen von nachhaltigem Alpintourismus wurde das Große Walsertal im Jahr 2008 als Bergsteigerdorf ausgezeichnet. Dies garantiert ein Nebeneinander von Landschafts- und Umweltqualität, professionllem Tourismusangebot und Bewahrung der örtlichen Kultur- und Naturwerte. Konkret habe ich bei meinem Aufenthalt zur Recherche im August 2023 erfahren, dass es hier tatsächlich angenehm ruhig, "leer" und entspannt ist. Die Talorte liegen auf einer Höhe zwischen 800 bis 1500 m ü.M., umrahmt von Bergen bis ca 2100 m. ü.M. und weiter südlich die Königin des Tales, die Rote Wand mit 2700 m ü.M.

Unsere Bergwanderungen werden sich meist zwischen 1300 - 2000 m ü.M. befinden, wobei wir teils die einzige Seilbahn im Tal oder den Wanderbus nutzen werden.
Auch der Walserweg im Tal entlang des Lutzbaches mit kleinen Badestellen zum Abkühlen bietet sich als Wanderungen an.
Etliche bewirtschaftete Alpen erwarten uns sowie auch zwei Berghütten liegen auf unserem Weg.

 Die täglichen Yogaeinheiten sind eine körperlich optimale Ergänzung zu unseren Wanderungen. Wir werden neben dynamischen Bewegungsabläufen statische Körperhaltungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Tiefenentspannung sowie kurze Meditationseinheit praktizieren. Durch die Körpererfahrung wird sich der Geist entspannen und zur Ruhe kommen.

Leistungen und Kosten für Yoga und Wandern:

• Seminarbeginn ist am Anreisetag (Di) um 17.00 h
• Seminarende (So) nach dem Frühstück ca 10.00 h
• ein schöner Seminarraum mit Holzfußboden steht uns zur Verfügung.
• für die Yogapraxis am Morgen können wir auch die Wiese unterhalb der Gebäude nutzen
• Täglich ca. 1-1,5 Stunden Yoga (am An u. Abreisetag kürzer)
• Tägliche Wanderungen, insgesamt 4 Wanderungen zwischen ca 3 bis 5,5 Stunden
• Teilnahmegebühr: 315 pro Person

Voraussetzung:

Körperliche Gesundheit, Fitness, Trittsicherheit und Kondition für bis zu ca 5,5 -stündigen Wanderungen sind erforderlich, wobei auch mal 2-3 h im Aufstieg (ca 600 - 900 hm) und 2 - 2,5 h im Abstieg möglich sind. 
Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich. Die Praxis kann individuell fordern ausgerichtet und bei Bedarf mit Varianten angeboten werden.

Veranstaltungsort:

Propstei St. Gerold in 6722 St. Gerold, Vorarlberg
www.propstei-stgerold.at
Die Propstei liegt etwas unterhalb des Ortes St. Gerold und besteht neben der Kirche aus mehreren Gebäudeteilen, die modern mit viel hellem Holz renoviert wurden.
Die Propstei ist ein ganz besonderes Anwesen mit Klostergarten und Pfade der Stille. Als Bildungs- und Seminarzentrum mit Gästehaus werden auch kulturelle Veranstaltungen und Kunstaustellungen angeboten.  Die Propstei beherbergt auch Therapiepferde (bietet Meditation mit Pferden an) und in unmittelbarer Nachbarschaft eine Bio-Landwirtschaft mit Kuhstall. Die kleine Sauna und das Hallenbad befinden sich im aktuell unrenovierten Teil des Anwesens.

Die Küche bietet leckere Speisen aus saisonalen und und überwiegend regionalen Produkten an.

 Leistungen und Kosten für die Unterkunft und HP:

• 5 Übernachtungen
• 5 x sehr reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 5 x Abendmenue 4-Gänge (oder ggf. Buffet)  - Auswahl Vegetarisch oder mit Fleisch; Vegane Verpflegung gerne möglich, bitte mitteilen.
• Gästekarte für freie Fahrten mit den Bergbahnen, öffentlichen Verkehrsmitteln und Ermäßigung beim Wanderbus
• Nutzung der Sauna und des Hallenbads

zum Preis von 110 €/Person und Tag im DZ und  128 €/Person im EZ
jeweils zzgl. der Ortstaxe ca. 2,80 €/Person und Tag

Die Kosten für Unterkunft mit HP werden bei Abreise direkt gemäß der Buchung an den Hotelbetrieb entrichtet.

Stornierungsbedingungen der Propstei: 4 Wochen Reisebeginn kostenfrei; Ab dem 27. Tag 30 %, ab 14. Tag 75 %, no show 100%

Ich emfpfehle den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung über die gesamten Kosten (Hotel und Teilnahmegebühr).

Die Teilnehmerzahl ist auf 9 Personen begrenzt.

Bitte bis 01.04.2024 anmelden!

Info für die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Zielbahnhof ist Bludenz von dort fahren Busse nach ins Große Walsertal, Ort St. Gerold, Gemeindeamt.
Von der Bushaltestelle geht es dann noch zu Fuß ca. 8 min und 400 m bergab zur Propstei
(ggf. kann ich auch die Abholung in Bludenz mit meinem PKW anbieten)